Antidoti contro la paura

L'unico modo per andare avanti è andare avanti.

Dire 'lo posso fare' anche quando senti che non puoi.

(S. King)

Se vuoi sconfiggere la paura, non startene rinchiuso in casa, non rimuginarci sopra.

Esci e trova qualcosa da fare.

(D. Carnegie)

Affronta le difficoltà senza rimanerci invischiato dentro.

Guarda giù nell'abisso per imparare a conoscerlo,

ma non restare bloccato lì,

e non lasciarti sopraffare dal suo presunto potere ipnotico.

Resterai sorpreso di quanto sia rassicurante comportarsi semplicemente come un osservatore obbiettivo e distaccato ed evitare reazioni esagerate.

(R. Brezsny)